Un libro SPECIALE di una persona Speciale

Quest’anno ho deciso di allenarmi da solo, per sperimentare, ma il motivo principale è che non riesco più a garantire l’impegno degli ultimi 2 anni – Non voglio quindi prendere in giro nessuno.

Con il Califfo abbiamo deciso di “lasciarci” di comune accordo, restiamo sempre in contatto e gli sono grato per tutto quello che ha fatto per me e non parlo solo di miglioramenti atletici.

Mi ha insegnato una programmazione, mi ha aperto gli occhi su tante cose e fermo restando su certe MIE IDEE ho potuto condividere tantissime cose con una persona davvero Speciale.

Bene! Gran parte di quello che mi ha insegnato e gran parte della Sua filosofia adesso potete trovarla scritta in un LIBRO!

Avete letto bene, finalmente potrete leggere un libro fuori dagli schemi, tutti quegli schermi ai quali siamo abituati da anni.

Io l’ho già prenotato, lo consiglio caldamente anche a Voi, nel frattempo lascio la parola a Luciano per una veloce introduzione.

Buona Lettura!

“è uscito il nostro libro sulle corse su strada.
è adatto soprattutto ad amatori/master (anche principianti). la parte teorica è concentrata, semplice, ma rigorosa. abbiamo dato importanza ad aspetti in genere tralasciati in molte pubblicazioni e ad aspetti pratici (anche su alimentazione, forza, stretching, abbigliamento, psicologia). alcune chicche tecniche innovative poi interesseranno anche i già esperti.
parte del leone le numerose tabelle, che coprono una forbice di velocità tra 6 e 3'20/km.
la grafica è elegante.
il libro costa 18 euro e, oltre che in alcune librerie, è possibile acquistarlo e riceverlo comodamente a casa (senza spese aggiuntive) scrivendo alla seguente mail e indicando nella mail "amico di luc":”

dimatteo@ateneapoli.it

luciano (luc) er califfo

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