CROLLA IL MURO - L'800 più intenso della mia vita ...

Bene bene, dopo una dura giornata di lavoro e 1h di fondo lento per rigenerarmi e digerire le ultime endorfine pensando al doppio giro di ieri sono pronto a raccontare la gara di ieri.

Arrivo al campo alle 18.45 ormai il sole ha asciugato perfettamente la pista dopo il nubifragio e non c'è traccia di vento, tempo ideale! FINALMENTE non ci posso credere!

Alla spicciolata arriva un sacco di gente, si parla, si scherza, si chiacchiera, ma è già ora di scaldarsi con l'amico Franco che tenterà di prendersi il titolo di campione sociale strappatogli martedì da Damiano Ricci sulla distanza dei 400 metri. Meditiamo tattiche, ma alla fine, come al solito verranno stravolte totalmente :)

Il tempo di godermi le batterie dei 200 con Danilo in grande spolvero e finalmente con la sua manabrea! 

Sono molto tranquillo e sicuro, ma quando mi metto sulla linea di partenza il cuore mi parte letteralmente per la tangente! Cavolo da 50 bpm a 150! :) - Di colpo sono agitatissimo, fortuna vuole che la pistola faccia 3 volte cilecca! 

Poi finalmente si parte e di colpo si accende la luce e scompare ogni tipo di tensione ...

Il primo pensiero va al mio allenatore e le sue parole mi echeggiano dapperttutto ""BANDO ALLA TIMIDEZZA PORCA TROIA! , fregatene degli altri e mettiti davanti a tirare te stesso" e "agisci sfrontato e con coraggio!" poi penso a quell'800 maledetto del 15/10 e allora parto deciso e soprattutto FORTE! Prendo subito la testa, come vuole il Mister e sul rettilineo mi distendo! Sono concentrato e penso agli EVENT RUN e a quanto mi han fatto bene! 

Passaggio ai 200 in 30" . So che il ritmo è notevole perchè cerco subito di rompere il fiato (di solito lo faccio ai 300 all'ingresso in rettilineo), rallento leggermente e curo la postura, (event run docet!). Sento di correre bene, decontratto e agile! Sono molto rilassato e dalla foto si nota...

  

Sul rettilineo un tifo indiavolato anche se sono talmente concentrato che non riconosco nessuno. Alzo per un attimo la testa al cielo per respirare e capire come sto e mi accorgo di stare alla grande! Sento il microfono che annuncia il passaggio del primo giro e poco dopo mi accorgo di essere passato "un po' piano" (64" e rotti) - 

Ecco, inizia la gara ... 

Mi viene in mente un'email del Panda "devi migliorare dal 400 al 600, quello è il tuo punto debole" - decido di provare una progressione e il 500 è perfetto (1'19" e rotti) , in quel momento ho la conferma di aver fatto un passaggio "prudente" , prendo coraggio e consapevolezza di averne!

Sento due amici di Franco incitarlo, sono 2 top: Cangimi e Sguera quest'ultimo M35 da 2' netti sull'8 - urlano "Dai Franco sfrutta il rettilineo, sfrutta il rettilineo, dai che lo prendi .." - col CAVOLO che mi prende! Oggi sono troppo determinato e mi basta sostituire il mio nome al suo e sfruttare a mio favore il loro tifo per involarmi verso il 600 che penso di passare in 1'36" ...

Ecco, inizia un'altra gara ...  

La stanchezza comincia a farsi sentire, ma l'entrata in curva è ottima, il resto purtroppo è un mezzo disastro! Mi scompongo un po' e patisco le buche vicino alla corda più mentalmente che fisicamente. Allargo un po' verso la seconda corsia e perdo un po' il ritmo, me ne accorgo e mi innervosisco ...L'impressione è di rovinare tutto così all'ingresso in rettilieo decido di calare l'asso e rischiare il tutto per tutto!

Dal 400 al 600 sono stato finalmente perfetto, ma ora avrò il cambio di ritmo? Penso a Lorenzo e a tutte le volte che me lo dice e sparo, sparo di brutto! Devo fare un finale perfetto altrimenti niente crollo del muro!

Si materializza una nuova dimensione (forse quella auspicata da PUCCI, l'amico di Max al miglio di Voghera? "sotto i 2'10" è un altro mondo disse.....), alzo la testa, bello dritto e come per incanto ho come l'impressione di portare le ginocchia al petto! Di colpo si visualizza davanti a me il muro tanto sognato, ma non è vicino e devo fare di più così continuo a chiedere straordinari alle mie gambe e soprattutto alla mia testa! Ormai corro sulle ali dell'entusiasmo, il tifo è da stadio e cerco di succhiarlo il più possibile e provo ancora...mi sembra davvero di volare, è bellissimo!

A circa 40 metri dal traguardo si accende pericolosamente la spia dell'acido lattico! Spia rosso FUOCO! La sensazione è impressionante! 

Come se ti inniettassero acqua all'interno senza però sbocchi d'uscita, prima o poi scoppia tutto! Ma io rilancio ancora e sembra di alzare pali di cemento armato non cosce :) e qui inizia una personale sfida con un nuovo avversario ...

L'amico LATTICO prova in tutti i modi a fermarmi, ma io non mollo e rilancio ancora e ancora e alla fine taglio il traguardo! Le gambe si bloccano di colpo e sono pesantissime! Questa volta è quasi overdose, ma gli ultimi 100 dovevo spararli altrimenti non me lo sarei mai perdonato...

Non ricordo chi mi abbia detto il tempo, ricordo solo la faccia contenta di mio padre...

La gioia interiore è impressionante e anche l'acido lattico sembra compiacersi del risultato! In fondo l'abbiamo fatto insieme, la sfida con lui è sempre avvincente! Da oggi ho un nuovo avversario dentro di me :-)

Piano piano viene drenato, ricordo la stretta di mano con tutti, con Diego che è rimasto solo per vedermi, dalle tribune! Grazie amico! 

Poi Cristiano, Andrea, Frederic e Antonio ...e Danilo tutto trafelato che mi ha preso gli intermedi correndo praticamente un 800 anche lui ...grandissimo! Penso non sia riuscito nemmeno a defaticare...

Mi dispiace solo dimenticare altri amici (spiace tantissimo l'assenza di Lorenzo, ci sei mancato!!), ma dopo una corsa del genere hai bisogno di bere, di stare qualche secondo tranquillo in modo che l'acido lattico defluisca dalla testa e la scarica di endorfine si plachi almeno un po' ...

Poi entra la fase post gara...

Sono momenti in cui non pensi più a nulla e ti senti in pace, tranquillo e rilassato in cui ti vengono in mente tutti gli allenamenti sotto la pioggia o le corse per tornare al lavoro senza aver mangiato nulla oppure i sacrifici per correre un tal allenamento oppure le sensazioni di non farcela durante delle ripetute e le salite sulla montagnetta sui 300 metri dopo aver fatto tanti sprint da accumulare litri e litri di acido lattico ...Sono momenti in cui trovi un equilibrio interiore che solo quando raggiungi un certo risultato riesci a raggiungere.

E poi tutte le email con il Califfo, tutti i nostri programmi, tutti i nostri pensieri e tutto il tempo che dedichiamo a questo sport per una passione travolgente ...senza di lui mai sarei riuscito a conseguire certi risultati ...

I PB sono fantastici, ma quando crolla un muro importante è tutt'altra emozione ...

E poi parte il 5.000 e giù a fare il tifo pensando però subito alla prossima gara, all'Arena di Milano ....

Se penso che a marzo dello scorso anno corsi il mio secondo 800 in 2'25" ...ed è solo l'inizio! Non sono certo appagato, anzi ...

Sarà un'estate ROVENTE!

GRAZIE A TUTTI e Buone Corse a Tutti !!!!!

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