Avevo giurato di scrivere solo di PODISMO e così poi continuerò a fare, ma questo pezzo dovete ascoltarlo ...dal minuto 3.54 al minuto 5.22 -
Meno male che stasera corro l'800!
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non seguo tabelle, stravolgo le tattiche, seguo solo il mio istinto......
Il Blog di Luciano Alvazzi dedicato all'atletica leggera in pista e non solo!
200m | 25”54 (2012) |
300m | 39”4 (2012 training) |
400m | 55”88 (2010) |
600m | 1’32”3 (2012 Chiasso) |
800m | 2’09”68 (2010) |
1000m | 2’53” (2010) |
1500m | 4’42” (2010) |
1.609,344 | 5’09” (2010) |
3000m | 10’38” (2010) |
5000m | 18’59” (2009) |
10K | 39’46” (2009)
39’10” (2016 – Dj10) |
21.097K | 1h 29’22” (2009) |
42.195K | 3h 38’09” (2008) |
2007 | 199K |
2008 | 1408K |
2009 | 2230K |
2010 | 1819K |
2011 | 1486K |
Vogliamo un Palasport !
Meno male che stasera corro l'800!
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Pubblicato da Lucky73 alle 11:31
Etichette: Miscellanea
9 commenti:
Corrici sopra!! E come si dice da me: FAJE MALEE!!
Cristina, ma il male che Fede fa a noi :D
sappiate che i brasiliani (3° mondo!) ci ridono in faccia.
luciano er califfo.
no ti prego, anche qui......!!
L'ho sentito l'altra sera su Blog e non potevo non cercarlo.
La storia di Fede con YoYo mi ha commosso ...
Che dite, il fondo è ancora lontano?
Il fondo lo abbiamo già raggiunto.
Il problema è che abbiamo iniziato a scavare...
Tristess...
Si e' trombato la nonna di Noemi !!!
..naturalmente me l'ero perso, di devo ringraziare Lucky? :-D
Ciao
PS fammi sapere per domenica.
Troppoforte...io pensavo fosse con la madre...ipotizzavo fosse lui il padre...ma se adesso si parla della nonna....ahahhaha troppo forte!
sto lacrimando sulla tastiera..stardo.. ohi.. che ridere:-)
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