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Parte Renato e siamo subito ultimi con un grande distacco dal penultimo, ma l'impegno è massimo e c'è da affinare il cambio perchè tra il primo e il secondo è statico e non in corsa. Tra il secondo e il terzo migliora e la volata di Domenico è da incorniciare! Il quarto poi è il grande Pietro con il quale ormai faccio coppia fissa. Il suo impegno è impressionante e mi porta il testimone con 250 m. di distacco passivo dalla penultima.
Parto io e non posso deluderli, il tifo è a 1000 e dopo 600 la prendo, rifiato un pò perchè ho tirato un pò troppo. Ai 200 parto: i miei compagni gridano "Vai Luciano Vaiiiiiiiiiiiii", volatone e penultimo posto acchiappato! Peccato che poi ci hanno squalificato per non so cosa!
Quello che conta è che ci siamo divertiti un mondo e io ho fatto un 1.000 pieno di curve e con 700 m. su sterrato in 3.35 !!
Ecco quello che intendo io per sport: puoi gareggiare con forti e deboli ed è sempre divertente, l'importante è affrontare il tutto con grande umiltà. Anche perchè i 4 "giovanotti" 20 anni fa scendevano sotto le 3 ore in maratona e io ho solo da imparare a correre con loro!
Li ringrazio tantissimo di aver formato con me una squadra davvero eccezionale!
Ore 18.30 allenamento al Montestella
La sera è tornato il mio amico Cristiano! Abbiamo fatto 10k rigeneranti a 4.54 di media! Ora sta bene, non farà la maratona, ma l'importante è che sia di nuovo in pista, ben presto torneremo a duellare, non vedo l'ora!
Forza Cristiano, gli allenamenti senza di te non erano più gli stessi.
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4 commenti:
caspita! è che il "doversi" sacrificare per gli altri è sempre uno stimolo in più. Ma chi si merita di più il nostro sforzo se non il nostro personalissimo ego???
;) Bravo, al di là della squalifica...
Nessun sacrificio solo il divertimento e il mio "ego" naturalmente ne giova sempre :-)))
bravo!!
anke io una volta l'ho fatta con un 50enne (troppo giovane e'?) si... un 10000, da paura, la sua media x me era ,poco impegnativa (ma era sempre una gara) quindi l'adrenalina e' salita.
carlo ha fatto un pb, (se non ricordo male , intorno a 42') ed io mi sono dovuto impegnare un po' di piu', ma ne e' valsa la pena, ho un ricordo ,molto positivo.
Grazie Luciano, spero di tornare in forma alla svelta. Cristiano
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